椎茸のオーブン焼きはちょっとお休みします

運動を約半年お休みしてました

スポーツクラブには週5でいくのに、運動もせずお風呂のみ

昼間のお風呂とサウナは空いていて気持ちいいんです

でも

脂肪はたまり筋肉は落ちきりました

こんにちは

チャンネルです

この料理は今から約半年お休みします

「椎茸のオーブン焼き」

これ、美味しいですよね

また寒い季節がやってきた復活する予定ですよ

来週からやっと外でのテニス

わかっています

打てず、動けずの自分に愕然とすることを

まずは自分を知ることから

気分を上げるためにBREAK BACK（テニス漫画）を読みました
気持ちから入る
チャンネル　荒谷一之