1月も中旬になりましたね
昨日の夜の札幌はホワイトアウト
それでもご来店いただいたお客様
本当にありがとうございます
こんにちは、チャンネルです
今年の目標、決めました？
ちなみに昨年の目標は
胃カメラと大腸カメラ
やらなかったですね、これは今年に持ち越しですけど
そして今年の目標は「大切にする」です
もう少しかみ砕いていうと
「大切な人や物は、きちんと大切にする」
あまりにも抽象的ですが、今まであんまり考えてこなかったので
自分にとって大切な人や物は、きちんと大切にしていこうと思います
さて、自分の体を「大切にする」ということをまずはじめに‥
体にはサバ缶(味噌煮やオイルではなく水煮缶)がいいという動画が
よく出てくるので食べ始めるのですが
あの魚くささが苦手でね
昔、薄毛に効果があるということで、イワシの水煮缶を毎日食べる
というチャレンジをしたことがあったのですが
数日でマジで気持ち悪くなり、断念した苦い思いが
今回は鯖の水煮缶をサルサソース(辛口のやつ)をつけて食べることで
克服
これは美味い
そりゃそうですよね
サバサンドは美味いですもんね
(ただ、塩分が強くなるので要注意)
あらためて自分にとって大切な人や物ってなんだろうって考えていこうと思います
ちなみに高血圧でもあるので塩分もやっかいである
チャンネル 荒谷一之
僕がまかないを食べるだけの動画、チャンネルのchannelは
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